今日は、月末ということもあり
入荷が少ない1日でした
若干台風の影響も出てきているようです

sasanana宅の秋の食卓です
サンマの刺身、塩焼き、刺身サーモン
サンマはもう召し上がりましたか
サンマの皮も残さず、1匹丸ごと食べると栄養バッチリです
皮には、鼻やのどの粘膜を強くし、風邪を引きにくくする
ビタミンＡがたっぷり
内臓には、カルシウムの吸収を助ける
ビタミンＤが多く含まれています
いよいよ明日で9月も終わります
月末なので、明日も荷が少なそうですが気持ちは元気に頑張ります