毎週末の台風が今回も来ます。
それも今期最大ということです。　
入荷が少ないく、相場高で大変です。
漁師さんも船を舫ったり
解いたりの繰り返し作業です。　
２連休に掛けて
県北は秋祭りが多く
担当者は情報収集と手配に
追われています。　

塩干物の仲卸で
せっせと買っている商品を
ご紹介します。
「炊かずにそのまま使える　蒸し雑穀」　
もち麦、大豆、小豆、黒米、赤米、黒大豆　
の６０グラム入りですが、
豆類は小さいものを使っているので
そう目立ちません。　　

ご飯やおかゆに混ぜたり、
スープに入れたり、
サラダにも入れますが　

ほとんどは　ご飯のかわりに
よく噛んで
そのまま食べます。　
穀類や豆なので
カロリーや糖質もありますが
食後血糖値を急に上げないものばかりなので、
低糖質ダイエットになります。　
私は１２個入りの箱入りで買っています。
主人は面倒くさがりますが
私がこのところ夢中なので
無理矢理食べさせています。　

この新聞おもしろいです。　
月１回発行で
毎回楽しいです。　
いつかご紹介しようと写真をとっていたのに
遅くなりました。　

今日もご訪問ありがとうございました。