１０月のｽﾀｰﾄです。
昨日末日の水曜日で弱かった分
今日は客数も多く、
よく売れました。　

写真はアナゴです。　[emoji:v-363]
お買い上げいただいたアナゴは
袋に入れて水槽に入れておきます。　

アナゴにはビタミンＡが非常に多く含まれています。　
これは皮膚や粘膜の抵抗力を高めますので
これからの季節に・・・　
風邪の予防や肌荒れに効果があり、
ドライアイや眼精疲労にも効果的です。　

またビタミンＥも豊富で　
ビタミンＡと共に
細菌やウイルスに強く、　
老化防止にも有効とのことです。
「食は生命を維持してゆくうえの基本」って　[emoji:v-352][emoji:v-352][emoji:v-352]
本当にそうだなぁと思います。
魚市場には　おもしろい食材がいっぱいですよ　
今日もご訪問ありがとうございました。